【女性脫髮】原因拆解+4方法治療解決頭髮稀疏問題

洗頭要洗2遍,才不會掉髮!


洗髮也許對有些人來說覺得隨便洗洗就好,但是你知道嗎?如果頭皮沒有做好適當的清潔,很容易造成油質包覆毛囊抑制毛髮生長,導致頭髮脫落,甚至可能會有毛囊炎等症狀。以下四點,讓你對於洗髮更了解。

洗髮精的挑選

記得挑選洗髮精時,可以選擇香味不要太重的,或是注意內成分為主,挑選天然精油;有些平價香精內含不好的物質,所以大家要慎重挑選,因為不好的香精在長期使用下來後,難免會讓頭皮、身體造成負擔。

可以利用一些簡單的方法來檢測自己的頭髮,了解自己是不是屬於油性或乾性,例如在洗完頭後頭皮出油的速度,如果是一天內出油,則比較偏向油性髮質;2~3天內出油,則是屬於正常範圍。也可以尋求幫助,聽取專業的建議,依照頭髮的油、乾、中性來購買洗髮乳。

洗頭可以洗兩次

通常建議兩次洗髮都用不同功效的洗髮精,盡量不要固定同一種。第一次先用指腹深入頭皮清潔,輕輕的搓揉、按壓,將多餘的油脂先清除,盡量洗到澀澀的感覺;第二次則是清洗頭髮的部分,因為產生懸浮作用把髒污帶出來,所以產生的泡泡會比第一次多。

如果洗一次的話,有些人會覺得泡泡太少,不自覺的一直增加洗髮精的用量;洗一次也很容易讓頭髮、頭皮殘留髒汙、油脂,這樣長久下來,沒有做好徹底的清潔,就會造成頭髮的負擔。所以洗兩次頭不但可以徹底清潔,還可以增加洗髮天數的間隔,減少洗髮精的用量。

 

 

建議配搭:

1.(外用) 深層清潔頭皮:每週一次
    2.(外用) 使用防脫洗頭水+生髮精華+強韌精華
      3.  (內服) 濃髮補甲增髮丸